Nordic walking - Klein Schimnitz
31 maja  2019  r. w Zimnicach Małych
powrót

  "Nordic walking" to nowa forma rekreacji, polegająca na marszach ze specjalnymi kijami, wymyślona  na początku XX wieku dla narciarzy biegowych w Finlandii, rozpowszechniła się jednak dopiero pod koniec ubiegłego wieku. Sport, który można uprawiać nad morzem, w lesie, parku w górach przez cały rok, bez względu na wiek, kondycję czy wagę ciała. Korzyści zdrowotne gwarantowane !

  
   W ostatnim dniu najpiękniejszego miesiąca roku, gdy zakwitły wszystkie rośliny, drzewa i krzaki  a przyroda budzi się  do nowego życia - DFK Klein Schimnitz zorganizowało właśnie taki zdrowotny trening przed nadchodzącym latem na nadodrzańskich ścieżkach w okolicy.
 Dobrze jest rozpoczynać swoją przygodę z  "Nordic walking" pod kierunkiem instruktora - dlatego w taką rolę wcielił się Norbert Rasch, który nie tylko może nauczyć pięknie śpiewać, ale  może też nauczyć prawidłowej techniki marszu.

   Zawodnicy przeszli około 6 km, a po powrocie uzupełnili spalone kalorie przy grillu.  
 
 
 
 
 
 
Filmowe migawki z trasy
 
powrót  do bazy na boisku
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Podziękowania dla organizatorów DFK Klein Schimnitz i do zobaczenia  na kolejnym Nordic  Walking
 
 
pozdrowienia z folwarku rudolf
 
 
powrót
Odwiedzin ogółem: 000546 Odwiedzin dzisiaj: 1

Ilo osb on-line: 1